Jeśli twoje włosy są z natury tłuste, możesz zastosować kilka prostych kroków, aby zwalczyć ten stan. Po pierwsze, unikaj nadmiernego mycia, ponieważ pozbawia to skórę głowy jej naturalnych olejków. Kolejną ważną wskazówką jest unikanie gorących narzędzi i tłustych potraw. Możesz również stosować puder dla dzieci, który usuwa nadmiar wilgoci i sprawia, że włosy błyskawicznie wyglądają świeżo i czysto. Jeśli nie możesz przestać myć włosów, bo są zbyt tłuste, użyj płukanki z herbaty.
Nadmierne mycie może pozbawić skórę głowy jej naturalnych olejków
Stosowanie zbyt dużej ilości szamponu może pozbawić skórę głowy jej naturalnych olejków, co może skutkować matowością u nasady włosów – Ta sekcja jest wynikiem wysiłków zespołu portalu kukus.pl. Aby przeciwdziałać temu zjawisku, spróbuj użyć szamponu oczyszczającego. Jednym z przykładów dobrego szamponu klarującego jest Love Beauty & Planet’s Tea Tree Oil & Vetiver Clarifying Shampoo. Pomoże on oczyścić tłustą skórę głowy i zrównoważyć jej produkcję oleju.
Nadmierne mycie może również doprowadzić do powstania włosów mieszanych, co oznacza, że będziesz mieć suche, puszące się końcówki. Jest to szczególnie częste u osób z cienkimi lub długimi włosami. Codzienne mycie szamponem może spowodować, że włosy staną się suche i łamliwe, a także pozbawione naturalnych olejków. Jeśli chcesz uniknąć tych problemów, często sprawdzaj skórę głowy. Regularne sprawdzanie skóry głowy uchroni Cię przed niewłaściwym wykonywaniem tej czynności.
Zbyt częste mycie włosów może prowadzić do ich przetłuszczenia i przesuszenia. Proces nadmiernego mycia pozbawia również skórę głowy jej naturalnych olejków, co prowadzi do suchych, tłustych, a nawet przetłuszczających się odrostów. Nadmierne oczyszczanie włosów może prowadzić do niskiej pewności siebie i niezdrowego wyglądu. Na szczęście istnieją sposoby na uniknięcie tego problemu i nie musisz wprowadzać drastycznych zmian w swoich włosach.
Wybór odpowiedniego szamponu to podstawa. Unikaj produktów zawierających ostre detergenty, które mogą wysuszyć skórę głowy. Zamiast tego szukaj szamponów, które zawierają ocet jabłkowy i olejki z mięty pieprzowej. Olejki te ukoją skórę głowy i pomogą rozpuścić nadmiar oleju we włosach. Produkty te pomogą również usunąć nagromadzony na skórze głowy osad. Jeśli masz skłonność do łupieżu, możesz rozważyć użycie masażera skóry głowy. Masażery skóry głowy pobudzają również krążenie krwi i usuwają wszelkie nagromadzone produkty do pielęgnacji włosów.
Unikaj tłustych i smażonych potraw
Jeśli masz tłuste włosy, to możesz chcieć zmienić swoją dietę, aby poprawić jakość swoich pukli. Żywność o wysokiej zawartości oleju może sprawić, że Twoje włosy będą jeszcze bardziej tłuste. Zamiast tego, jedz dużo warzyw i owoców, pełnych ziaren i chudego mięsa. Te produkty pomogą kontrolować produkcję oleju w skórze głowy i włosach. Pij dużo wody, aby pozostać nawodnioną. Jeśli możesz, staraj się całkowicie unikać smażonych i tłustych potraw.
Smażone i tłuste potrawy mogą przyczynić się do powstania tego schorzenia, ponieważ zawierają dodatkowe tłuszcze i oleje. Nadmierna stymulacja gruczołów łojowych w organizmie prowadzi do przetłuszczania się włosów i skóry. Również produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu i oleju mogą obciążać włosy. Jeśli chcesz zachować zdrowe włosy, musisz stosować dobrze zbilansowaną dietę, która pomaga regulować poziom oleju we włosach.
Tłuste mięsa są częstym winowajcą. Tłuste mięsa otaczają serce tłuszczami, których organizm nie może strawić. Również cukier może powodować przetłuszczanie się włosów. Choć w dużych ilościach nie jest szkodliwy dla organizmu, może uszkodzić mieszki włosowe i przyczynić się do powstania stanu zapalnego. Dlatego należy unikać tłustych i smażonych potraw dla włosów tłustych. Co więc powinnaś jeść?
Jeśli szukasz najlepszej naturalnej pielęgnacji włosów, unikaj tłustych i oleistych pokarmów. Olej zawarty w tych pokarmach stymuluje gruczoły olejowe. Dlatego wycięcie ich z diety jest jednym z najważniejszych kroków w dbaniu o włosy. Jest to prosty i skuteczny sposób, aby wyeliminować problem raz na zawsze. Zacznij więc jeść zdrowiej i unikaj tych pokarmów już teraz. Jeśli naprawdę chcesz cieszyć się włosami bez oleju, upewnij się, że stosujesz odpowiednie dla nich odżywki i pamiętaj o regularnym myciu włosów.
Stosuj płukankę z herbaty
Stosuj płukankę z herbaty, aby poradzić sobie z przetłuszczającymi się włosami! Korzyści płynących z płukanki herbacianej jest wiele, a jej wykonanie jest równie proste jak przygotowanie filiżanki herbaty. Do wykonania płukanki wystarczy kilka kropli olejku eterycznego z rozmarynu w czterech do pięciu filiżanek wody. Pozostałe składniki są takie same: cztery do pięciu filiżanek wody, 10 do 15 kropli olejku eterycznego z rozmarynu i kilka łyżek stołowych organicznego suszonego rozmarynu. Powinnaś pozwolić, aby płukanka z herbaty pozostała na włosach przez około 30 minut, a następnie ją spłukać. Możesz również nałożyć ją na skórę głowy, aby pozbyć się łupieżu.
Herbaciane płukanki są również świetne do poprawy zdrowia Twoich włosów. Są one delikatne dla Twoich włosów i mogą poprawić ich kolor, teksturę i objętość. Zielona herbata, na przykład, może zwalczać objawy swędzącej skóry głowy i łupieżu. Jest również świetna do odrastania włosów, a czarna herbata jest szczególnie pomocna w blokowaniu hormonu DHT, który może prowadzić do utraty włosów. Jeśli masz skłonność do przetłuszczania się włosów, płukanka z herbaty może pomóc Ci pozbyć się go na dobre!
Inną łatwą metodą płukanki herbacianej jest namoczenie włosów w filiżance gorącej wody na kilka minut, a następnie wypłukanie ich. Woda zawarta w herbacie pomoże oczyścić włosy, poprawić ich kolor i zapobiec dalszemu gromadzeniu się oleju. Jest to wiekowe remedium na urodę, które było stosowane od wieków. Płukanki z herbaty mogą zwalczać łupież, leczyć problemy skóry głowy i poprawiać kolor włosów.
Unikaj gorących narzędzi
Bardzo zalecane jest stosowanie odżywki do włosów, która ma niski punkt dymienia, np. olej kokosowy. Oleje te doskonale osłaniają pasma przed wysoką temperaturą. Jednak temperatura gorących narzędzi, które są nakładane na te odżywki, nigdy nie powinna przekraczać 325 stopni. Im wyższa temperatura, tym więcej uszkodzeń poniosą Twoje włosy. Ważne jest więc, aby wybrać olejek odpowiedni do rodzaju włosów.
Uszkodzenia termiczne mogą wystąpić na włosach, zwłaszcza jeśli masz włosy farbowane. Podczas gdy suszarka do włosów może pomóc przywrócić kolor, narzędzia termiczne mogą poważnie uszkodzić Twoje włosy. Dlatego zaleca się stosowanie produktów chroniących przed wysoką temperaturą i ograniczenie używania gorących narzędzi do dwóch razy w tygodniu. Ponadto, należy unikać stylizacji włosów gorącymi narzędziami na siwych włosach, ponieważ nie wymagają one wysokiej temperatury, aby przywrócić im zdrowie.
Używanie gorących narzędzi może również powodować uszkodzenia włosów, w tym łamanie się i blaknięcie koloru. Ciepło uszkadza łuskę włosa, co pozwala na ucieczkę wilgoci. To może sprawić, że włosy będą mniej błyszczące i spowoduje większą ilość rozdwojonych końcówek. Co gorsza, może również powodować, że nadmiar pasm będzie opadał podczas prysznica. Najlepiej więc unikać gorących narzędzi do włosów przetłuszczających się i stosować alternatywną metodę stylizacji włosów.
Przed użyciem gorących narzędzi należy spryskać włosy termoochroną, która tworzy warstwę ochronną na włóknie włosa. Chroni on włosy przed wilgocią i zapobiega ich uszkodzeniu pod wpływem ciepła. Produkty termoochronne mogą również dodać włosom objętości i sprawić, że staną się miękkie i gładkie. Warto zainwestować w jeden z nich, aby zapobiec uszkodzeniu włosów. Będzie to warte wysiłku, a rezultaty będą mile zaskoczone.
Unikaj nadmiernego odżywiania
Nadmierne odżywianie włosów może spowodować, że staną się one tłuste i trudne do ułożenia. Gdy włosy są tłuste, trudno jest utrzymać loki i upięcia. Tracisz też sprężystość upięć. Lepiej jest pominąć odżywkę raz na jakiś czas, niż stosować dużo produktu każdego dnia. Aby zapobiec temu problemowi, możesz spróbować odwróconego mycia. Pamiętaj jednak, by po użyciu odżywki dokładnie spłukać włosy.
Choć odżywka jest niezbędna do uzyskania zdrowych, pełnych objętości włosów, należy ją prawidłowo stosować i dokładnie spłukiwać. Jeśli masz włosy przetłuszczające się, powinnaś unikać nadmiernego odżywiania i stosować szampon klarujący. Peeling skóry głowy może pomóc w zapobieganiu gromadzeniu się produktu. Odżywianie włosów jest ważne, ale musi być wykonane prawidłowo, by nie powodować przetłuszczania się włosów i łupieżu. Pamiętaj o dokładnym spłukaniu włosów po każdej aplikacji, aby usunąć pozostałości po odżywce. Stosowanie szamponu oczyszczającego po każdej odżywce również pomoże zapobiec gromadzeniu się produktu.
Nadmierne odżywianie włosów może sprawić, że staną się one tłuste i trudne do ułożenia. Zatyka również łuski włosów, utrudniając innym produktom do włosów wnikanie w pasma. Prowadzi to do tego, że włosy są wiotkie, tłuste i pozbawione objętości. Może się zdarzyć, że będziesz sięgać po odżywkę codziennie, ale to nie przyniesie efektu. Unikaj nadmiernego odżywiania, wybierając formułę dostosowaną do rodzaju włosów i celu, jaki chcesz osiągnąć.
Włosy tłuste nie muszą być trwale zniszczone przez nagromadzone produkty. Jeśli masz problemy ze skórą głowy, powinnaś skonsultować się z lekarzem. Może to być objaw innej dolegliwości, np. łojotokowego zapalenia skóry. Lekarz może przepisać szampon leczniczy, który zwalczy ten problem. Najlepiej udać się do dermatologa, jeśli masz tłustą skórę głowy.
Podobne tematy
