Istnieje wiele sposobów leczenia i radzenia sobie z nieprzyjemnym zapachem stóp. Istnieją mydła antybakteryjne dostępne bez recepty i możesz użyć olejku lawendowego, aby pomóc kontrolować zapach. Należy również unikać noszenia plastikowych butów i nosić otwarte buty, które pozwalają na cyrkulację powietrza. Pomoże to zmniejszyć ilość wilgoci na stopach, co spowolni rozwój bakterii. Stosowanie produktów do pielęgnacji stóp, które pochłaniają pot, to kolejna opcja. Podolog będzie w stanie przepisać Ci odpowiednie produkty i techniki.
Antyperspirant do stóp bez recepty
Antyperspirant do stóp bez recepty pomoże zapobiec zapachowi spoconych stóp. W stopie znajduje się 250 000 gruczołów potowych, które każdego dnia produkują około filiżanki potu. Jednak zapach stóp nie jest spowodowany samym potem. Za zapach potu odpowiedzialne są bakterie, które żyją na skórze i w bucie. Bakterie żywią się potem i wytwarzają kwaśny produkt uboczny, który jest bardzo nieprzyjemny.
Na rynku dostępnych jest kilka antyperspirantów do stóp dostępnych bez recepty. Niektórzy dermatolodzy i podiatrzy zalecają codzienne stosowanie antyperspirantu na stopy. Niektóre z nich zawierają specjalny proszek, który kontroluje wilgotność i natychmiast zabija zapach. Te pudry do stóp są łatwe do zastosowania i powinny wystarczyć na miesiąc lub dłużej.
Podczas gdy antyperspirant do stóp bez recepty może działać, aby zapobiec nadmiernej potliwości, należy skonsultować się z dermatologiem, jeśli problem się utrzymuje. Leki takie jak Botox na stopy i inne zabiegi mogą również pomóc. Niektórzy ludzie mogą również korzystać z leków na receptę. Istnieją również dostępne bez recepty antyperspiranty do stóp, które blokują gruczoły potowe i zapobiegają nadmiernej potliwości.
Footlogix(r) Foot Fresh to spray, który można stosować na czyste, suche stopy. Powinien być stosowany raz lub dwa razy dziennie, ale najlepiej pozostawić go na skórze aż do wyschnięcia. Footlogix(r) Foot Fresh zawiera aktywny składnik o nazwie chlorek benzalkoniowy, który ma właściwości antybakteryjne i dezynfekujące. Jest to skuteczny środek do leczenia nieprzyjemnego zapachu stóp.
Problem nieprzyjemnego zapachu stóp może być wynikiem różnych problemów. Może być spowodowany nadpotliwością, czyli nadmierną aktywnością gruczołów potowych. Może dotyczyć całego ciała lub tylko jego części, np. stóp. Ponadto, zapach stóp może być spowodowany przez bakterie rosnące na spodzie stóp. Bakterie rozkładają martwe komórki skóry i olejki, tworząc śmierdzący zapach stóp podobny do octu.
Olejek lawendowy
Jednym z najlepszych sposobów na złagodzenie nieprzyjemnego zapachu stóp jest nałożenie na stopy rozcieńczonego olejku lawendowego. Możesz dostać ten olejek eteryczny w sklepie ze zdrową żywnością lub w aptece. Jest to stosunkowo niedrogie leczenie, więc nie pozwól, aby niska cena zniechęciła Cię do wypróbowania go. Przekonasz się, że lawenda jest wysoce relaksująca i ma działanie przeciwzapalne. Najlepszym sposobem użycia tego olejku eterycznego jest miejscowo, co oznacza, że powinieneś rozcieńczyć go w neutralnym oleju nośnym. Kiedy już to zrobisz, nakładaj go na stopy dwa razy dziennie. Możesz też użyć go jako szamponu.
Używanie olejku eterycznego z lawendy jako peelingu do stóp może być również korzystne dla zmniejszenia nieprzyjemnego zapachu. Jest to kojący i relaksujący olejek, który jest idealny do uspokajania dzieci. Możesz go używać w dyfuzorze lub wdychać bezpośrednio. Jeśli Twoje dziecko jest trochę młodsze, możesz nawet dyfuzować go w sypialni, aby pomóc mu lepiej spać. Jednak przed użyciem olejku lawendowego pamiętaj, aby najpierw skonsultować się z pediatrą, aby upewnić się, że jest on bezpieczny.
Jeśli nie chcesz stosować olejku miejscowo na stopy, możesz również wkroplić kilka kropli na czubek ust. Jest on szczególnie dobry na obolałe mięśnie i kontuzje. Jeśli jesteś w stanie zastosować go miejscowo, szybko wchłaniasz go do krwiobiegu. Aby uniknąć podrażnienia skóry, możesz rozcieńczyć olejek, dodając kilka kropel do małej buteleczki oleju nośnego.
Możesz również użyć olejku lawendowego jako sprayu do stóp, aby utrzymać świeży zapach butów gimnastycznych. Możesz używać go samodzielnie lub zmieszać z olejem nośnym. Ma on właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne. Wykazano, że pomaga zwalczać candidę w badaniu laboratoryjnym. Kiedy zastosujesz olejek lawendowy bezpośrednio na stopy, nie będziesz już czuł zapachu stóp. Ten środek jest skuteczny w przypadku wielu zapachów stóp.
Unikanie plastikowych butów
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś nieprzyjemnego zapachu stóp, możesz chcieć uniknąć noszenia plastikowych butów. Materiały te mogą zatrzymywać ciepło i wilgoć, tworząc pożywkę dla bakterii i grzybów. Problem ten jest często gorszy w butach wykonanych z materiałów syntetycznych. Zamiast plastiku, wybierz naturalne materiały, takie jak skóra, zamsz czy korek. Naturalne materiały pozwalają również Twoim stopom lepiej oddychać. Możesz również wybrać buty wykonane z paneli siatkowych, które pomogą utrzymać stopy w chłodzie i suchości.
Jeśli chcesz wyeliminować nieprzyjemny zapach, możesz spróbować namoczyć wnętrze butów w nadtlenku wodoru lub olejku z drzewa herbacianego. Składniki te są mniej szkodliwe niż wybielacz i można je znaleźć w sklepach spożywczych. Po namoczeniu butów, możesz spryskać je wodą utlenioną i użyć wacika, gąbki lub szczoteczki do zębów, aby je przetrzeć. Po wykonaniu tej czynności możesz wytrzeć je do sucha szmatką.
Utrzymywanie stóp w suchości i czystości jest również ważne dla zapobiegania powstawaniu nieprzyjemnego zapachu stóp. Twoje stopy są naturalnie zamieszkane przez bakterie, a pot sprzyja ich namnażaniu. Bakterie te i grzyby produkują następnie kwasy organiczne, które mogą sprawić, że Twoje stopy będą śmierdzieć. Dlatego właśnie powinieneś zwracać uwagę na swoje nawyki higieniczne i unikać noszenia plastikowych butów. Po zaprzestaniu noszenia plastikowych butów zauważysz wyraźną różnicę.
Sanitising hand gel is another option for eliminating foot odour. Warto wybrać taki, który zawiera właściwości nawilżające, więc nie wysusza stóp. Możesz również użyć gazety, aby wysuszyć buty przez noc. W ten sposób wchłania wilgoć i zapobiega rozwojowi bakterii. Dobrą radą jest noszenie czystych skarpet i ręczników, nawet gdy jesteś boso.
Utrzymywanie zapachów pod kontrolą
Zabiegi na receptę i domowe sposoby mogą pomóc w kontrolowaniu nieprzyjemnego zapachu stóp. Obejmują one rozwiązania kontrolujące produkcję potu oraz infekcje grzybami lub bakteriami. Jeśli jednak nadal nie jesteś w stanie zatrzymać zapachu w butach i skarpetach, istnieją proste kroki, które możesz podjąć. Aby zminimalizować zapach stóp, noś skarpetki lub buty, które pozwalają na cyrkulację powietrza wokół stóp. Ważne jest również, aby przycinać paznokcie u stóp, aby nie zatrzymywały one bakterii.
Główną przyczyną nieprzyjemnego zapachu stóp są bakterie. Bakterie te żyją na stopach i rozwijają się w pocie. Wilgoć ze stóp zachęca te bakterie do namnażania się i produkcji kwasów organicznych. Jeśli nosisz skarpetki i buty, które nie pozwalają stopom oddychać, pot będzie zachęcał kolonie bakterii do namnażania się i wytwarzania nieprzyjemnego zapachu. Tak więc, jeśli chcesz zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi w skarpetach i butach, musisz utrzymywać je w czystości i suchości.
Zapach stóp to powszechny problem, który dotyczy dziesięciu do piętnastu procent ludzi. Bakterie odpowiedzialne za ten zapach wytwarzają lotne związki siarki, które pachną jak zgniłe jaja. W niektórych przypadkach jest to infekcja grzybicza lub bakteryjna. Na szczęście, stan ten można kontrolować, a nawet zapobiegać, stosując domowe sposoby leczenia i porady wykwalifikowanego podologa. Jeśli domowe sposoby nie wystarczą, wycieczka do lekarza może pomóc w opanowaniu problemu.
Przykry zapach stóp jest często powodowany przez różne czynniki. Zbyt ciasne buty mogą powodować nieprzyjemny zapach stóp. Niezależnie od tego, czy spędzasz dużo czasu na nogach, czy nie myjesz ich regularnie, ważne jest, aby regularnie czyścić obuwie i regularnie przycinać paznokcie u stóp. Ważne jest również, aby usuwać martwy naskórek w celu zmniejszenia nieprzyjemnego zapachu stóp. Wykonując te czynności możesz ograniczyć występowanie nieprzyjemnego zapachu stóp i zapobiec jego rozprzestrzenianiu się na inne części ciała.
Podobne tematy
